Menú 09/10/2012

Desayuno: Zumo de Guayaba + 2 biscotes con queso tierno + té cola de caballo
MM: Zumo tropical + bizcochillo all bran de frutas y fibra
Comida: Carne con verduras + té rojo
Merienda: Té de manzana y canela
Cena: Revuelto de verdura + carne + té jamaica

Gimnasio de 12 a 14: Calentamiento, pesas de brazos, elíptica y bici

Mañana sera un dia trankilo, me dedicare a estudiar, hacer deberes y poco mas, estar por aki por internet, asi que hare un poco mas de cardio en el gimnasio, y segun como se tercie, si tengo ganas, a la noche voy al spa. Sino pos nada xD