Desayuno: Té cola de caballo + 3 biscotes con queso tierno + yogur 0% de higo + 1 cucharada de semillas de lino y una de avena (molidas)
Almuerzo: 3 galletas de fibra chocolatadas + 1 rebanada de pan integral con paté diet y semillas de lino
Comida: Arroz con verdurita + quesito fresco con membrillo + té rojoverde con 2 galletitas
Merienda: 3 cucharadas de yogur batido des + cereales de avena y miel + 1 cucharadita de semillas de lino + 1 café solo + 1 galleta (k vicio de galletas xd)
Cena: Taza de sopa quemagrasa con 1 cucharadita de semillas de lino + 3 muslitos de pollo + té y 2 galletitas
Que vicio con las galletas xD
Como veis, he empezado a añadir las semillas de lino a mi dieta! Ya os hablare de ellas.
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