Pierdo peso y soy feliz: Menu 22/10/2012

martes, 23 de octubre de 2012

Menu 22/10/2012

Desayuno: Leche con 20gr de avena + 3 biscotes con queso tierno
MM: Platano
Comida: Macarrones con carne picada
Merienda: Boniato al horno
Cena: Verdura y pavo

Ejercicio: 40 mins de bici, 30 mins de eliptica + pesas

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