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martes, 23 de octubre de 2012

Menu 23/10/2012

Desayuno: Cafe con leche + 3 biscotes con queso tierno + platano
MM: Te y yogur
Comida: La verdura y carne que me ha sobrado de la cena
Merienda: Rebanada de pan integral con paté + licuado de melocoton y zanahoria
Cena: Ensalada de espinacas y fiambre de pavo + te

Gimnasio: 40 mins de eliptica + abdominales + piernas

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