Desayuno: Leche de soja chocolatada light + 3 biscotes con jamon
MM: Mandarina + frutos secos
Comida: Sopa quemagrasa + 2 filetes de pavo con mayonesa
Merienda: Cafe con leche de alpiste
Cena: Tofu + ensalada verde + pera
Ejercicio: 40 mins de eliptica, 30 mins de bici, pesas de piernas y abdominales
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